Jurnal hermithermes, 09 Jan 20

1/9：73.1（體脂38.9%）
BMI 28.55

體齡12/26起為61
1/3起內臟脂肪指數11

2019/8/19至今累計減9.8公斤
離階段目標 BMl 28 還有1.5公斤

完全沒有運動的話，體脂會一直往上飈⋯⋯

73,1 kg Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.    Sisa: 23,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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1 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...