|
Waage A
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 101,59g | Prot: 103,11g | Karb: 236,80g.
Makan Pagi: Brunch Blütenhonig , Milfina Butter , Storck Knoppers Nussriegel, Ei, Milbona Körniger Frischkäse Light, REWE Avocado, Aldi Bayerische Brezen. Makan Siang: Salamio Mini-Cabanossis , Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, Rapsöl, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Aldi Blattspinat, Zucchini, Five Mills Bio Sojanudeln. Camilan/Lainnya: Ikea Marmelade , Aldi Laugenbrezel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|