|
Сливается водичка...
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 123,62g | Prot: 122,72g | Karb: 250,14g.
Makan Pagi: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Батон Подмосковный, Торт Олесе, КДВ Нижний Тагил Ярче. Makan Siang: Фрукты в Шоколаде, Смак Слойка с Сыром, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, Гречка Отварная. Makan Malam: Таврия Колбаса Сырокопченая Флоренция, КДВ Нижний Тагил Ярче, Всеслав Хлеб Фаворит, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Наша Маша Творог 5%, Чай, Paulig Кофейные Зёрна в Шоколаде, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Гречка Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Мандарины, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко (Цельное Молоко). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|