Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 79,04g | Prot: 67,79g | Karb: 223,00g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яблоко. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Фиш Ролл без Соуса. Makan Malam: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Добрянка Салат из Свежей Моркови с Сыром и Чесноком, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Мандарин. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Коркунов Конфеты с Орехом, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|