Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 68,87g | Prot: 78,66g | Karb: 147,37g.
Makan Pagi: Мёд, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Makan Siang: Капустный Салат, Лосось на Гриле, Рис Вареный, Сметана, На Парах Суп с Лососем. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|