Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 32,97g | Prot: 39,90g | Karb: 192,89g.
Makan Pagi: Aldi Wildschwein-Rohschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Pumpernickel. Makan Siang: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet, Pumpernickel, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Wildschwein-Rohschinken. Makan Malam: Edeka Eistee der Grüne , Chinakohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Ferrero Hanuta Riegel, Lebkuchen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayfer.Bl
|