Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 69,75g | Karb: 285,05g.
Makan Siang: Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Makan Malam: Aldi Butterkäse, Frischkäse, Almighurt Kirsch-Banane, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Frischkäse, Gut & Günstig Baguette Salami. Camilan/Lainnya: Netto Nougatbits , Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|