Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 150,27g | Prot: 67,27g | Karb: 40,17g.
Makan Siang: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Mercimek Çorbası, Sızma Zeytinyağı. Makan Malam: Zeytinyağı, Tereyağı, Biftek, Ispanak Salatası. Camilan/Lainnya: Fındık, Badem, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erhangudemez
|