Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 48,13g | Prot: 36,21g | Karb: 293,26g.
Makan Pagi: Aldi Bio Kokosnussdrink, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Getrocknete Aprikosen, Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Dattel, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, REWE Mandeln Gemahlen, Getrockneter Apfel, Aldi Trauben Kernlos. Makan Siang: Äpfel, Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat. Makan Malam: Babybel Mini Babybel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Camilan/Lainnya: Marmorkuchen, Rote Paprika. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|