Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2917 kkal
|
Lemak: 94,66g | Prot: 181,43g | Karb: 299,37g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог 5%, Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Cybermass Whey Instant Protein , Моя Семья Кетчуп Томатный, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Makan Malam: Банан, Батон, Моя Семья Кетчуп Томатный, Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|