Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 98,65g | Karb: 176,32g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахзам, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж. Makan Siang: Snickers Snickers Protein, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Кофе с Молоком и Сахзам, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб». Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Родео, Индилайт Индибургер. Camilan/Lainnya: Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Fito Forma Паста Шоколадная. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Makry111
|