Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 56,05g | Prot: 95,08g | Karb: 275,84g.
Makan Pagi: Kapal Api Special Mix, Alfamart Daun Pepaya, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kemangi, Mentimun (Kupas), Sayap Ayam, Sayap Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Yakult Yakult, Roma Cream Crackers, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Singkong Goreng, Tempe Goreng, Indoprima Skim Milk Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nubinubi
|