|
Вроде вес держался где-то 51,5, а сегодня отёкшая встала +вот-вот КД)
Начинаем Новый цикл 2020!!!
Работа ждёт, тренировки тоже)))
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
226 kkal
|
Lemak: 7,85g | Prot: 5,29g | Karb: 33,20g.
Makan Pagi: Сушки, Campina Сливки Порционные, Кировский Сушки Челночок. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|