Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 121,25g | Karb: 154,29g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Частная Пасека Мёд Фитнес, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Makan Siang: Сыр Российский, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Капустный Салат, Гречка Отварная. Makan Malam: Вермишель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Семейные Традиции Сэндвич Копченая Кура, Леовит Champ! Protein Bar Caramel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s.butakov
|