Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2603 kkal
|
Lemak: 122,06g | Prot: 148,01g | Karb: 234,94g.
Makan Pagi: Сибирьконсервмолоко Какао, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Латте. Makan Siang: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирьконсервмолоко Какао, Победа Шоколад Горький Пористый, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Сырники, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, Картошка Тушеная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Ржаной Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная , Киприно Сыр Витязь 50%. Camilan/Lainnya: Морковь, Мандарины, Чай, Сибирьконсервмолоко Какао, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|