Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 108,58g | Prot: 58,59g | Karb: 14,49g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Makan Siang: Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат греческий, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 15 menit, Google Fit - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|