Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 124,22g | Karb: 129,06g.
Makan Pagi: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . Makan Malam: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Мандарины. lagi...
|
|
1016 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 55 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|