Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 64,86g | Karb: 125,73g.
Makan Pagi: 統一 LP33機能優酪乳（低脂）. Makan Siang: 飯, 炒青椒, 蒸蛋, 鱈魚. Makan Malam: 鱸魚, 飯, 蒸蛋, 炒青椒. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|