Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 95,29g | Karb: 142,14g.
Makan Pagi: 乖乖 五香乖乖, 乖乖 奶油椰子, 義美 古早傳統無加糖豆奶, 雞胸肉, 花椰菜, 高麗菜, 雜糧飯, 雞蛋. Makan Siang: 炒高麗菜, 炒黃瓜, 油菜, 雞大腿肉, 水煮蛋. Makan Malam: 雞胸肉, 青江菜, 高麗菜, 好菇道 鴻喜菇, 小白菜. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|