Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 66,77g | Karb: 146,31g.
Makan Pagi: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 糖村 法式牛軋糖, 水煮蛋, 安新 安新高鈣脫脂奶粉, 姜, 洋蔥, 炒四季豆, 鴨肉. Makan Siang: 7-11 熱美式(中), 全家 二配鮪魚飯糰, 水煮蛋. Makan Malam: 甜不辣, 全聯 客家鹹豬肉, 四季豆, 番茄, 洋蔥. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|