Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 60,89g | Karb: 298,73g.
Makan Pagi: Porridge. Makan Siang: Co-Op Wholemeal Pitta Bread, Carrots , Tesco Vine Ripened Tomatoes, Co-Op Reduced Fat Houmous. Makan Malam: Baked Beans , Baked Potato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Tea with Semi-Skimmed Milk, Oranges , Galaxy Chocolate Chunk Cookies, McVitie's Digestives. lagi...
|
|
2910 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 17 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wiggyjp
|