Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 45,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 53,79g | Karb: 249,73g.
Makan Pagi: Aldi Wildschwein-Rohschinken, Kraft Miracle Whip Balance, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam. Makan Siang: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. Makan Malam: Edeka Eistee der Grüne , Avocado, Gemischter Salat, Edeka Wraps. Camilan/Lainnya: Ferrero Hanuta Riegel, Schokoladenstückchen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayfer.Bl
|