Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 94,34g | Karb: 154,33g.
Makan Pagi: 聯翔 牛軋餅, 水煮蛋, 安新 安新高鈣脫脂奶粉, 7-11 波士頓派, 疙瘩湯, 全聯 客家鹹豬肉, 雞蛋, 炒高麗菜, 炒青椒, 麵腸. Makan Siang: 7-11 美式咖啡, 7-11 泡菜燒肉御飯糰, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 炒四季豆, 鴨肉, 番茄, 豆皮, 洋蔥. Camilan/Lainnya: 红棗. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|