Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 92,26g | Prot: 93,71g | Karb: 68,04g.
Makan Pagi: Sadia Salaminho, Queensberry Geléia de Amora, Regina Queijo Mussarela, Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Itacolomy Queijo Mussarela, Habib's Esfiha de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Seleta de Legumes, Peito de Frango, Purê de Batata Doce. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Itacolomy Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata Doce. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcia Franklin
|