Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 61,76g | Karb: 40,14g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Queijo Mussarela (40g). Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Tomates, Frango (Empanado e Frito), Golden Palm Palmito de Pupunha. Makan Malam: Scala Queijo Prato, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Presunto, Tomates, Frango (Empanado e Frito), Brócolis Cozido, Couve-Flor. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujuzitaah
|