Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2292 kkal
|
Lemak: 75,55g | Prot: 60,44g | Karb: 359,28g.
Makan Pagi: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Getrockneter Apfel, Getrocknete Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Beeren Bircher, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Dattel, REWE Mandeln Gemahlen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Feigen. Makan Siang: Lindenhof Gouda, Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat. Makan Malam: Kirschmarmelade, Zimt, Alpenmark Körniger Frischkäse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Camilan/Lainnya: Haribo Konfekt, Marmorkuchen, Banane, Gelbe Paprika. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|