|
подводя итоги праздников!
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 129,64g | Karb: 158,37g.
Makan Pagi: Heinz Соус Чили , Federici Макароны Классические #9, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Siang: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брокколи. Makan Malam: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Банан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Банан, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Демарик
|