|
Вот опять 62. Можно сказать с уверенности за праздники не набрала, а это радует))). Осталось вернуть свой вес и все и больше ни каких болезней и потом обжираловок
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 91,73g | Karb: 180,31g.
Makan Pagi: Волошкове Поле Сыворотка, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Домашняя Еда Горбуша Запечённая в Духовке, Салат с Крабовыми Палочками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Хурма, President Творог 0,2%, Домашняя Еда Хлеб Серый, Домашняя Еда Манник. Camilan/Lainnya: Bob Snail Конфета Груша Ананас, Банан, Домашняя Еда Хачапури(Творог, Сыр,Яйца,Крахмал). lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|