Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 55,64g | Karb: 138,86g.
Makan Pagi: Aldi Vollkorn Knäckebrot . Makan Siang: Be Light Geflügel-Salami, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrot. Makan Malam: Pickenpack Garnelenring, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei, Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annett s
|