Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 60,81g | Karb: 35,15g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Сметана , Кофе с Молоком, Икра Красная, Блины на Молоке. Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вода. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annkalmykova
|