Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 93,62g | Karb: 240,43g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Fazer Хлеб Зерновой. Makan Siang: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Крекеры из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Natur Foods Клюква Сушеная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Makan Malam: Good Food Инжир Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Энерджи Про Протеин Шоколадный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Ашан Айва, Яблоко, Ашан Айва. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|