Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 37,16g | Prot: 93,28g | Karb: 69,51g.
Makan Pagi: Чай, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Квашеная Капуста, Чай, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Чай. Camilan/Lainnya: Мандарины, Maxler Казеин. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Тренировка - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelsi0803
|