|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 36,37g | Karb: 115,92g.
Makan Pagi: Wurstaufschnitt, Mandarine, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Mischkornbrot. Makan Siang: Spaghetti, Edeka Delikatess Schinkenwürfel. Makan Malam: Mönchshof Kellerbier, Die Rostocker Mini Knacker, Weizenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen. Trotz Nieselregen und Brrrrr einen schönen Tag.🙋♀️🌷
08 Jan 20 oleh anggota: schnorra
|
schliesse mich an....könnte endlich mal schneien
08 Jan 20 oleh anggota: suska16
|
Dann heissts, raus mit dem Schlitten.🛷..
08 Jan 20 oleh anggota: schnorra
|
08 Jan 20 oleh anggota: esche85
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
|