Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 18,29g | Prot: 41,37g | Karb: 121,55g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Гречка, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков, Яблоки, Свеклы, Морковь. Завтрак в 14:00. Makan Siang: Семга Запеченная, Хек Запеченный. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Киви, Яблоко. Фрукты в 17:15. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|