|
Gisteren na een lange werkdag de jongens opgehaald van de BSO om naar de zwemles te gaan. 18.30 thuis en te moe om nog lekker te gaan choppen en snijden. Halve kilo Patat in de Airfryer gegooid en opgevreten met Ketchup en BBQ-saus 🤮. Ik voel me een gepofte aardappel (denk ik). Letterlijk een couch potato.
Het gekke is dat ik na ca 1,5 uur gewoon weer wilde eten, m’n eerste dropje genomen en uitgespuugd. Met m’n volle buik lukte het niet om in slaap te vallen. Gezond eten maken kost veel tijd. Vandaag weer opnieuw beginnen.
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Lastig he?😏 misschien kun je wat dingen voorbereiden als je wel tijd hebt? En evt invriezen?
08 Jan 20 oleh anggota: MiirjamO
|
soupmaker kopen, dan heb je in 20 min ruim een liter verse soep 🤷
08 Jan 20 oleh anggota: Elfje69
|
Een soupmaker staat ook nog op mijn lijstje😬 Maar ook zonder soupmaker kan je in 20 min een verse maaltijd klaarmaken.
08 Jan 20 oleh anggota: MiirjamO
|
Groente en kip kunnen in diezelfde airfryer. Valt ook voorgesneden te kopen. 😉
08 Jan 20 oleh anggota: Ikdenkkris
|
MiirjamO, klopt, maar een soupmaker heeft voor mij als groot voordeel dat ik er nix meer aan hoef te doen als ik op het knopje heb gedrukt. Kan weglopen, douchen, omkleden, tafel dekken... whatever. Geldt trouwens ook voor de airfryer idd 🤩
08 Jan 20 oleh anggota: Elfje69
|
En omdat ik vandaag NOG sneller het eten op tafel wil hebben eten we b&f wraps met hummus en gerookte zalm. Ik schat dat in op 6 min werk voor drie personen 🥴
08 Jan 20 oleh anggota: Elfje69
|
Ja toch ideaal Elfje!🤩 slowcooker en soupmaker staan nog op m’n verlanglijstje👌🏻😬
08 Jan 20 oleh anggota: MiirjamO
|
Heel herkenbaar, soms loopt het gewoon niet zoals je van plan was.
08 Jan 20 oleh anggota: Tuinvrouw81
|
Je kan een pak wok groenten in de vriezer leggen. Die kunnen bij de patat. Dan heb je in ieder geval groenten.
09 Jan 20 oleh anggota: TheFutureIsNow
|
09 Jan 20 oleh anggota: pmkorpershoek
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pmkorpershoek
|