Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 103,74g | Karb: 106,61g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Рома Хлеб Ржаной Медовый , Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Makan Siang: Рома Хлеб Ржаной Медовый , Колбаса Докторская, Селедка под Шубой. Makan Malam: Лимонад из Лаймов, Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Курицей. Camilan/Lainnya: Мандарины, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilia.92
|