Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 38,27g | Prot: 67,70g | Karb: 164,49g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, kühne essig, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, German Garlic Sauce, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Persimmon, Mangos, Kiwi Fruit. Makan Malam: zitronensaft, olivenöl, hirz nature, essig, senf, Bell Siedfleisch, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Essiggurken, Essig, Rettich, Coop Rotkraut, Weißkohl, Grüner Blattsalat, Migros Wirz, Karotten, Lauch, Romanesco, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Gebrannte Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|