Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
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106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1681 kkal
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Lemak: 71,29g | Prot: 96,61g | Karb: 169,32g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen , Metzgerfrisch Lachsschinken, Butter, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Äpfel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kohlrabi. Makan Malam: Meggle Kräuterbutter, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Packlhof Rindersteak, Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Camilan/Lainnya: Lorenz Laugen Cracker, Lorenz Party Cracker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kräutertee, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Janine Ehrhardt
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