Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 42,46g | Karb: 107,36g.
Makan Pagi: Yellow Hominy (Canned) , Walnuts, Apples , Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. Makan Malam: Roasted Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade) . Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Donna Ferguson
|