Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 66,28g | Prot: 45,04g | Karb: 135,71g.
Makan Pagi: Kupiec Хлебец Кукурузный, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Ашан Икра Мойвы, Пирятин Крем-Сыр, Сыр, Премия Оливки без Косточки, Премия Сёмга Слабосоленая. Makan Siang: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Яйцо Всмятку, Куриный Суп. Makan Malam: Veladis Паста Икорная, Kupiec Хлебец Кукурузный. Camilan/Lainnya: Конфета, Песочное Печенье, Roshen Сливки Ленивки, Фруктовый Салат, Курага, Изюм, Булгур (Вареный). lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|