Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 67,74g | Prot: 151,23g | Karb: 48,35g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Makan Siang: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Разносол Грузди Соленые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: SPAR Говядина Ребра. Camilan/Lainnya: Лента Кедровый Орех Очищенный, Данон Творог Мягкий 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|