Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2633 kkal
|
Lemak: 97,24g | Prot: 178,16g | Karb: 253,13g.
Makan Pagi: 水餃, 油飯. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 拿坡里 波隆那臘腸披薩, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 全聯 油雞翅, 豬舌. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 宏亞食品 77新貴派（花生）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|