Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 84,80g | Prot: 88,68g | Karb: 150,36g.
Makan Pagi: Vitao Granola Tradicional, Mamão Formosa, Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo (Inteiro), Limão. Makan Siang: Capellini Aceto Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada Crua, Abobrinha, Cenouras, Alface. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Cenouras, Alface, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Piracanjuba Leite sem Lactose, Ritinha Biscoito de Casadinho, Vitao Granola Tradicional, Batavo Iogurte Integral com Mel, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreaslvr
|