Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 79,88g | Karb: 172,27g.
Makan Pagi: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Гринагро Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Запеченная или Жареная Треска. Makan Siang: Жульен с Курицей и Грибами, Дома Куриный Бульон из Грудки, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Camilan/Lainnya: Лента Банан, Магнит Яблоко, Мистраль Тростниковый Сахар , Бабаевский Конфета Белочка, Лента Банан, Янтарь Сыр Колбасный. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|