Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 19,77g | Prot: 66,08g | Karb: 61,31g.
Makan Pagi: Dole Frozen Strawberries, RSP Truefit Lean Protein Shake, Baby Spinach, Quaker Old Fashioned Oats, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Makan Siang: Pork Fried Rice, Freshlike Mixed Vegetables, Skinless Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|