Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 62,38g | Prot: 72,45g | Karb: 146,02g.
Makan Pagi: Millennium Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Торт. Makan Siang: Ашан Икра Мойвы, Премия Сёмга Слабосоленая, Пирятин Крем-Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр. Makan Malam: Мёд, Мандарины, Банан, Сыр, Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Грейпфрут (Розовый и Красный), Kara Кокосовые Сливки , Конфета. lagi...
|
|
1606 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|