Jurnal abelhimha, 07 Jan 20

Profil abelhimha | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020

90 kg Sejauh ini Berkurang: 12 kg. Sisa: 15 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Januari 2020:

604 kkal

Lemak: 15,90g | Prot: 19,02g | Karb: 101,53g. Makan Pagi: Pupunha Fruta , Café com Açúcar. Makan Siang: Sopa de Legumes. Makan Malam: Mingau de Banana. lagi...

2696 kkal

Latihan: Zumba - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan abelhimha

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal abelhimha, 07 Jan 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan abelhimha