Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 85,38g | Karb: 200,94g.
Makan Pagi: Oatmeal, Lemon, Almond Butter, Woolworths Raw Honey. Makan Siang: Quinoa (Cooked), Tomato Sauce , Spinach , Olive Oil , Pepper, Lean Minced Beef. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Spinach , Brioche, Soy Burger. Camilan/Lainnya: Almonds, Bananas, Berries, Honey, Woolworths Greek Style Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadous
|