|
KFA 12,7%
WAS 64,6%
MUS 46,6%
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 96,47g | Karb: 90,21g.
Makan Pagi: Banane, ESN Tasty Whey Banana, Mandeldrink Natur. Makan Siang: Spaghetti mit Tomatensoße, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam. Camilan/Lainnya: Kühle Mühle Leinöl, Milram Skyr Natur. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|