Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3677 kkal
|
Lemak: 160,25g | Prot: 148,12g | Karb: 403,88g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Помидоры, Яичный Белок, Сливочное Масло. Makan Siang: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), El'natur Мацони. Makan Malam: Обычные Блины, Рогачев Сгущенка, Фанта Фанта Апельсин, Шаурма. Camilan/Lainnya: Призма Яблоко Ред Делишес, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n.s.komolov
|